Źródło: http://www.flickr.com/photos/helga/3333058496/Zbliża się lato. W tym czasie zakładamy na siebie coraz mniej ubrań odsłaniając różne części ciała, takie jak brzuch. Chcemy, by wyglądał jak najlepiej, ale nie wiemy jak pozbyć się zbędnych fałdek. Część ludzi stosuje katorżnicze diety, by zrzucić trochę brzuszka, a następnie wraca do starych przyzwyczajeń i cała ciężka praca idzie na marne. Jednak nie trzeba rezygnować z ulubionego jedzenia, by schudnąć. Dużo lepszy efekt dają ćwiczenia, bowiem dzięki nim jednocześnie spalamy tłuszcz i rzeźbimy nową, smukłą sylwetkę. Na tej stronie znajdziesz informacje o mięśniach brzucha, ćwiczenia na płaski brzuch, a także ich zestawy przygotowane dla Ciebie. Przekonaj się, że zrzucanie kilogramów jest fajne!
Wybierz dział:
